草菇能减肥吗
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一般情况下,草菇对于减肥是有好处的,因为草菇不仅热量特别低,而且还含有比较多的膳食纤维,可以有效地增加饱腹感,预防减肥的人出现热量超标的情况。在减肥的过程中,减肥的人可以选择多使用一些热量比较低的食物,不过建议减肥的人不要长时间的挑食或者节食,不然就有可能会出现营养不良的情况,从而对身体健康造成不利的影响。
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潘宇 副主任医师