Q柠檬有抗衰老的作用吗 2020-06-24
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柠檬有抗衰老的作用吗

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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

柠檬是有抗衰老的作用,因为柠檬含有丰富的维生素c,人有衰老的迹象和缺乏维生素,还有胶原蛋白有很大的关系,所以说多吃一些柠檬是有抗衰老的作用的。平时也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,也要及时的补充维生素和胶原蛋白。日常生活中也要合理的安排,要早睡早起,不要经常熬夜,如果长期熬夜的话,也是会导致衰老的太快的。

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