Q吃海带有什么好处 2020-07-04
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吃海带有什么好处

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃海带可以为身体补充一定的碘元素,同时还能够补充一些其他的营养,因此在日常生活中适当的吃一些海带,对身体的好处是很多的。在人体当中如果缺乏点的话,可能会引发一些疾病,比较常见的就是甲状腺异常的情况,因此多吃海带可以起到一定的预防甲状腺疾病的效果。正常情况下,为了身体的健康,在饮食方面应该保证食物的多样化,这样才能保证营养的均衡。

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