Q黑芝麻补肾效果好吗 2020-07-25
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黑芝麻补肾效果好吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

黑芝麻具有一定的补肾效果。黑芝麻的营养比较丰富,含还有非常丰富的不饱和脂肪酸以及多种矿物质和维生素,对于补肾是能够起到一定的效果的。但是如果肾虚比较严重,不能够光靠食物来进行补充,需要通过药物来进行补充,如果是肾阴虚,可以补充一些六味地黄丸或者是左归丸,如果是肾阳虚,可以吃金匮肾气丸和右归丸,另外还要配合良好的生活作息和生活状态。

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