小孩子一天可以吃多少海苔

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Q小孩子一天可以吃多少海苔 2020-07-25

描述：

小孩子一天可以吃多少海苔

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

小孩子一天可以吃多少海苔需要根据孩子的年龄和体重来决定，不能够一概而论，是因人而异的。在吃海苔的时候应该选择正规品牌，要根据孩子的口味去挑选，海苔，有非常高的营养价值，生长在海边岩石上，能够吸取大海精华，有维生素和矿物质、蛋白质等成分，也包括核黄素、胡萝卜素等，微量元素包括钙、铁、锌、硒等，跟正常的生长发育有密切关系。