脱发喝黑芝麻糊有用吗？

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Q脱发喝黑芝麻糊有用吗？ 女 2019-07-21

描述：

生完孩子后没多久就开始脱发，想每天早上打黑芝麻糊喝，脱发喝黑芝麻糊有用吗？

: 李军友皮肤科去问诊

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副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

脱发喝黑芝麻糊有用，黑芝麻有乌黑亮发的作用。能补益肝肾，滋润五脏。但是单纯的喝黑芝麻糊的话，作用比较慢。生活中还保证休息时间，熬夜很伤身体，也不利于头发生长。注意饮食，少吃辛辣刺激食物，少喝啤酒碳酸饮料，多吃富含蛋白质食物，如：坚果类、大豆类、鸡肉鱼肉类的食物，对头发生长有好处。饭后可以适当吃点水果补充维生素。思虑过多容易伤脾，也会引起脱发的，所以同时可以把脾胃调理下，另外还有一些护发素洗发素，这些也会造成脱发，要经常的更换。