Q减肥吃黄豆芽会胖吗 2020-05-14
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减肥吃黄豆芽会胖吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥期间吃黄豆芽并不会导致肥胖的。因为黄豆芽里面含脂肪是比较少的,而且它含有大量的维生素以及微量元素。所以在减肥期间,患者可以多吃一些豆类的食物。然后还需要注意在减肥期间尽量不要吃猪肉一类的食物,因为猪肉含脂肪量是比较高,而且还不太容易消化。减肥期间尽量多吃一些利于消化的,然后每天多喝水对减肥是有一定的好处。

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