Q黑巧克力为什么能减肥 2020-05-23
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黑巧克力为什么能减肥

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

黑巧克力之中含有咖啡因、多酚、黄酮类物质,因此吃了具有促进减肥作用。黑巧克力之中的脂肪是以不饱和脂肪为主,这种脂肪不会增加人体热量,因此不会造成身体肥胖。黑巧克力中还含有一定量的咖啡因物质,这种物质能够提高人体基础代谢,促进体内脂肪燃烧,因此具有辅助减肥的效果。黑巧克力中的多酚、黄酮类物质还具有降血脂、降胆固醇的作用,因此高血脂、高胆固醇的也可以吃。

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