怎么预防小儿打嗝

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Q怎么预防小儿打嗝 女 2021-10-12

描述：

我看到别的小朋友有打嗝的现象，我不想我的女儿也打嗝。我想咨询一下怎么预防小儿打嗝？

: 雷革非小儿内科去问诊

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主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

预防小儿打嗝需要从以下几方面进行改善：
1.饮食方面不要一次性进食过多，少食多餐，不要吃过于油腻、难以消化的食物。尽量吃清淡易消化的食物，多吃瓜果蔬菜。
2.吃饭时不要说话，不要吃得过快，以免导致膈肌痉挛，出现打嗝的现象。
3.适当地到户外进行运动，促进肠胃的蠕动，提高免疫力和抵抗力。
4.适当地喝些温开水，保持肠道的通畅。