Q核桃仁吃多了会发胖吗 2020-07-25
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核桃仁吃多了会发胖吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

核桃仁吃多了是会发胖的。因为核桃仁中的脂肪含量比较高,吃多了会使体内堆积的脂肪过多,从而引起肥胖。但是如果适量的吃核桃仁,不但不会引起肥胖,还对身体健康有非常大的帮助,可以有效的预防血管方面的疾病,还可以起到延缓衰老的作用。建议在减肥期间的人群,吃完核桃仁可以做一些适量的燃脂减肥操,可以有效的避免发胖。

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