奶奶最近高血压请问可以吃羊肉吗？

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Q奶奶最近高血压请问可以吃羊肉吗？ 女 2019-03-27

描述：

你好，请问一下高血压可以吃羊肉吗？我家奶奶在最近的体检中查出来了，患有高血压，她平时最喜欢吃肉了，尤其是羊肉，医生说以后要少给她吃肉，但是奶奶又忍不住，请问羊肉可以吃吗？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

你好，高血压病人可以适量吃羊肉，因为羊肉对高血压没什么太大忌讳。同时高血压患者要低盐饮食，以及避免高脂肪饮食，而羊肉的脂肪含量很低，而且，羊肉营养丰富，如含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素C等，所以高血压患者是可以吃羊肉的，但是不建议长期大量的吃油腻性的食物，往往比较容易出现了血压数值明显增高。平时的时候一定要注意饮食，清淡，尽量的多吃一些水果和蔬菜。注意适度的锻炼身体。平时可以考虑应用丹参茶活血，适度的锻炼身体，降低体重。