吃槟榔影响减肥不

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Q吃槟榔影响减肥不 2020-05-18

描述：

吃槟榔影响减肥不

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃槟榔不会影响减肥。而且适当的吃一些槟榔，还能吃进身体里面食物的消化。槟榔是一种刺激性的食物，经常吃槟榔很容易导致牙齿变黑，也会引起口腔癌的症状。对于槟榔，尽量的要少吃，不然对身体会造成一些危害。如果想要进行减肥的话，平时可以选择运动的方法进行减肥，比如每天坚持半个小时以上的跑步或者是打羽毛球，在活动的过程中可以让身体里面堆积的脂肪进行分解。