Q孕晚期能吃生蚝吗? 2019-04-18
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我弟弟的老婆怀孕37周了,平时啥都想吃,今天说想吃生蚝,我觉得吃了不好,想问一下孕晚期能吃生蚝吗?

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何传祥 产科 去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

生蚝是一种海鲜,也属于冷食。生蚝的营养价值相对较高。生蚝里含有各种牛磺酸、糖原、维生素、氨基酸、铜、锌、钙等营养成分,尤其钙的含量异常丰富,怀孕期间适量的吃生蚝,所含的锌能够促进胎儿脑神经发育,增加孕妇的体力,其中的钙能帮助孕妇改善贫血。此外,含锌成分对胎儿脑神经的发育有很好的作用。但生蚝是寒性食物,也不能吃的太多。如果生蚝不煮熟没有经过高温消毒,很可能有寄生虫,吃了后会引起胎儿健康及其他其他的不良情况。

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