继发性肾上腺功能不足吃什么食物比较好

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Q继发性肾上腺功能不足吃什么食物比较好 男 2020-03-17

描述：

继发性肾上腺功能不足吃什么食物比较好

: 王英娜内分泌科去问诊

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副主任医师 辽宁中医药大学附属医院三级甲等

医生回答：

继发性肾上腺功能不足，在饮食上。
第一，补充营养，多喝牛奶。因为牛奶萃取物可辅助肝功能，进而帮助肾上腺功能。补充维生素d、b族维生素、维生素c、胡萝卜素等营养素，都能减轻肾上腺压力。
此外，一些天然的草药对肾上腺也有益处，如紫云英草能改善肾上腺功能，并能有助于减轻紧张与压力。菊花植物能够增加白血球数目及保证组织抵抗细菌侵入。人参有助于肾上腺对付紧张的情况。
多吃新鲜蔬果，尤其是绿叶菜类，啤酒酵母、糙米、豆科植物、橄榄、完整的谷类，都是健康的食物，可以增加摄入。多吃深海鱼、鲑鱼每周最少三次。避免饮酒、咖啡因、烟草，这些物质对肾上腺及其它身体具有高度的毒性。避免脂肪、油炸食物、火腿、猪肉、汽水、糖。