Q孕期可以吃哈密瓜吗 2019-06-03
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现在怀孕四周了,怀孕的时候很多东西都不能吃,水果也是,可是哈密瓜是我最喜欢吃的水果,想问一下孕期可以吃哈密瓜吗?

A
何传祥 产科 去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

女人可以在怀孕期间吃哈密瓜,这没有什么影响,因为哈密瓜本身就是一种水果。哈密瓜香甜多汁,可以促进食欲对于早孕反应比较重,食欲不佳的女性可以适量的吃。哈密瓜中含有一定的锌,能够帮助胎儿神经系统发育。孕妇食用还可以预防贫血。女性不仅在怀孕期间可以吃哈密瓜,怀孕期间孕妇最好也多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时要选择应季水果,避免吃反季水果,因为在保存的过程中都有可能添加防腐剂的成分,少吃生冷寒凉的食物和油炸食品。

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