Q吃东北粘玉米会发胖吗 2020-05-18
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吃东北粘玉米会发胖吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃东北粘玉米只要适量就不会造成身体发胖。粘玉米本身是属于高纤维的食物,高纤维食物具有促进肠道蠕动、降低脂肪类物质吸收的作用,所以这一类食物是不会造成身体发胖的。虽然粘玉米比较甜,但是粘玉米之中的糖是属于纯天然的,而不是人工制作添加,因此这一类糖的热量并不是特别高,只要不是大量摄入,就不会造成体内热量淤积,因此适量吃东北人是不会发胖的。

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