Q小孩吃椰子会上火吗 2020-11-12
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小孩吃椰子会上火吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

小孩吃椰子是不会上火的,椰子是一种性平的水果,适当的吃,不会出现上火的症状。椰子属于热带的水果,椰子肉中含有非常丰富的蛋白质,钙质和葡萄糖能够补充人体所需,另外椰子中还含有非常丰富的钾和镁等矿物质,对身体都是非常有好处的。椰子中维生素的含量也比较高,能够提高身体的免疫能力,但是在吃椰子的时候,应该要注意适量,避免吃得太多,对胃部造成不适。

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