减肥的时候可以吃鸡肉卷吗
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减肥的时候不可以吃鸡肉卷。虽然在减肥中可以适当的吃一些鸡肉,但并不代表油炸的鸡肉也可以食用的。通常用油炸过的鸡肉热量较高,而且里面含油量过大,不利于体重的减轻,所以在减肥期间不要吃鸡肉卷这类食物。可适当吃一些水煮鸡胸肉、蔬菜、水果、粗粮等食物,并且在运动量上适当的进行增加,这样减肥既健康又有效还可以增强抵抗力。
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