给宝宝吃菠菜好吗

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Q给宝宝吃菠菜好吗 男 2019-07-13

描述：

我们的孩子通常对食物很挑剔，通常不吃蔬菜。这两天我想给他做菠菜吃。我想问宝宝吃菠菜好不好？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

婴儿平时挑食可能是由长期零食或其他外部因素造成的。在平时给宝宝吃菠菜没关系。菠菜是一种家常菜。吃的时候，你应该用开水烫一下，去掉一些草酸。菠菜里面富含铁元素，能及时补充铁，对婴儿健康有益。然而，也不可能吃得更多。婴儿多吃菠菜不能治愈缺铁性贫血，但会导致其他不良后果。平时一定要适当给宝宝吃一些清淡的蔬菜和水果，不要吃刺激性食物，不要吃零食。建议你可以每天搭配不同的含铁的食物来共同作用，达到食补的效果。