臭豆腐热量为什么这么高

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Q臭豆腐热量为什么这么高 2020-07-24

描述：

臭豆腐热量为什么这么高

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

臭豆腐之所以热量比较高，是因为臭豆腐属于一种油炸的食物，而且豆腐又比较吸油，因此，臭豆腐中会含有大量的油脂。平时比较喜欢吃臭豆腐的人群，一定要严格的控制所吃的量，并且改变经常吃臭豆腐的习惯，尽可能的避免其给身体所带来的一系列危害。特别是需要减肥的人群，最好不要吃臭豆腐，否则不利于体重的减轻，会严重的影响到减肥的进程。