南瓜子可以和苹果一起吃吗

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Q南瓜子可以和苹果一起吃吗 2020-07-24

描述：

南瓜子可以和苹果一起吃吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

南瓜子可以和苹果一起吃，南瓜子和苹果一起吃可以补充身体内的维生素，而且还可以补充身体内的微量元素，对身体的健康是有一定的好处的，能够润肠通便，还可以起到抗疲劳的作用，南瓜子可以预防前列腺方面的疾病，苹果可以起到降低胆固醇的作用，具有保持血糖稳定的功效。在平常生活中要多到户外去锻炼一下身体，增加自己的抵抗力。