我最近工作压力大，晚上常常失眠，妈妈让我用甘松泡水喝，我想知道甘松可以帮助睡眠吗？
甘松可以帮助睡眠。
甘松是中医上一味常用的药材，具有一定的镇静和安神的效果，可以使人身心得到放松，对于睡眠具有一定的帮助。除此之外，甘松还可以起到祛湿和排解体内郁气的作用，对于腹胀和食欲不振有一定的治疗效果。
甘松可以入药，也可以用来泡水或者烹饪。但是在食用的时候需要注意，气虚的患者不适宜使用甘松。
医生登录
微信客服