Q单杠可以改善驼背吗 2020-05-27
描述:

单杠可以改善驼背吗

A
孙伟 骨科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

单杠可以起到一定改善驼背的作用,因为单杠是将手向上握紧,身体往下自然下垂,这个时候背就自然下垂,此时背就会自然的拉直了,而且长期下去的话,背脊梁可以根据人体的惯性在一定程度上矫正驼背,而且这样还会缓解疼痛,在矫正过程中也不会产生大的副作用,所以一定要坚持下去,只有坚持这样做才会起到一定的效果,帮助改善驼背。

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