Q孕期可以吃李子吗 2019-06-25
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自从怀孕后总喜欢吃一些酸的东西,看我们楼下水果店的李子不错就像买点吃,想问一下孕期可以吃李子吗?

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杨尧华 妇产科 去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

孕妇可以适量吃李子,但不宜多吃。李子味道较酸,可以促进胃肠的蠕动功能,促进胃酸以及胃消化酶的分泌,故有利于增加食欲,促进消化吸收,对于有胃酸缺乏症或饭后有饱胀感、便秘的人具有一定的改善效果。并且在吃李子时,尽量选择熟透了的,不要吃青李子,因为未成熟的青李子中,果酸或者鞣酸的含量比较高,容易对胃肠产生刺激,使胃肠活动加剧,进而引起腹痛腹泻等症状。孕期不要乱吃药物,远离辐射,适当锻炼身体多听音乐多散步等。

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