Q减肥可以吃低脂饼干吗
2020-05-18
描述：
减肥可以吃低脂饼干吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
减肥可以吃低脂的饼干，低脂的饼干里面含有的脂肪比较低，但是也要注意应该选择一些吃纤维的饼干比较好，这样可以增加身体的饱腹感，而且还能够有效的将身体里面的毒素垃圾排除在体外。对于减肥者平时在饮食方面要特别的注意，对于一些零食尽量要少吃，特别是一些热量比较高食物，可以选择水果类或者是坚果类的食物进行代替。
医生登录
微信客服