Q苦瓜汁减肥吗 2020-05-15
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苦瓜汁减肥吗

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张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

喝苦瓜汁是可以减肥的,苦瓜汁不含有脂肪,富含丰富的纤维素和维生素能够有效的促进身体脂肪的代谢,对于肠道的消化系统也会有一定的帮助。但是苦瓜是属于凉性的食物,如果过多的吃苦瓜或者喝苦瓜汁,对于肠胃也会造成一定的刺激,建议也可以结合其他的食物一同食用。而且在减肥期间可以多吃一些清淡容易消化的食物,能够有效的减少脂肪的堆积。

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