Q肱骨大结节撕脱性骨折愈后怎么康复训练 2020-08-18
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肱骨大结节撕脱性骨折愈后怎么康复训练

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宋华 骨科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

肱骨大结节撕脱性骨折愈后可以选择散步、练习抓握锻炼,也可以选择打太极拳、练瑜伽或者保健操,做一些运动,对于身体恢复有很好帮助,在运动的时候应该注意避免身体太过疲劳,不可以做剧烈运动,避免出现二次受伤。在康复期间也应该补充富含钙的食物,比如虾皮、牛奶、豆制品等,能够促进骨骼愈合和恢复,合理搭配膳食,保证营养多样化,不要过于单一。

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