我的月经已经推迟了一个月,但是不知道是什么原因,所以就想了解一下,例假推迟一个月怎么回事呢?
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例假指的是月经,月经推迟一个月,可能是怀孕所造成的,也有可能是因为精神压力过大所导致的。
如果是怀孕引起的,属于一种正常的妊娠反应,可以不用进行特殊的治疗。如果是精神压力过大引起的,就可以通过心理疏导的方式进行治疗,也可以通过做户外运动的方式进行改善,有助于缓解该现象。
在日常生活中要注意饮食健康,避免吃油脂含量偏高的食物。
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