Q龙须菜能减肥吗
2020-07-05
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龙须菜能减肥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
龙须菜在一定程度上是能够起到减肥的效果，龙须菜是一种野生的蔬菜，里面的营养价值也是比较高的，而且里面含有的热量比较的低，膳食纤维也比较的丰富，特别适合减肥的人进行食用。对于减肥者在减肥期间饮食方面一定要严格的进行控制，不能暴饮暴食，要管住自己的嘴巴，同时还要适当的做一些运动，进行锻炼身体，千万不能半途而废。
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