Q孕早期可以吃沃柑吗？

一般孕妇可以吃沃柑，对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。孕妈妈可以吃甘蔗，但是要适量吃孕妇在怀孕期间应该注意自己的饮食，尽量摄入种类丰富的食物，补充充足的各类营养物质，但是各类食物都不应该多吃。吃的过多会造成不消化，引起肚子胀气等，所以建议孕妇要少吃多餐，适当的运动，忌辛辣刺激的食物。多吃含有丰富蛋白质和维生素的食物。吃温热的容易消化吸收的食品，多吃新鲜蔬菜和适量的水果，吃富含蛋白质维生素高的食品。