Q吃地瓜喝盐水减肥吗 2020-05-17
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吃地瓜喝盐水减肥吗

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吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

吃地瓜喝盐水不能减肥。吃地瓜喝盐水有可能会引起肠胃不适,不但不能减肥,还有可能会诱发其他系统疾病。地瓜中含有丰富的纤维素以及较高的糖分及热量,食用后和可较快增加体能产生热量,对于减肥不利。而盐水中含有较多的氯化钠,如果食用过多可能会引起高钠血症,导致中毒症状,引起电解质紊乱。因此吃地瓜喝盐水不能减肥,如果要减肥建议采取合理的饮食方式。

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