Q薄荷叶泡水喝影响睡眠吗 2020-08-20
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薄荷叶泡水喝影响睡眠吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

薄荷叶泡水喝有可能会影响睡眠,因为薄荷叶泡水通常会刺激身体的兴奋神经,很容易让大脑产生兴奋,如果晚上大量喝薄荷叶泡水通常会影响睡眠。薄荷叶泡水一般具有健胃祛风的功效,同时还可以起到清利头目的作用,另外对于感冒发烧或者肿痛也可以起到一定的改善效果,但在饮用薄荷叶泡水时一定要适量,并且晚上尽量不要喝薄荷叶泡水。

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