我是有十几年高血压了,平时主要用降压药控制血压。最近朋友说决明子泡水喝可以降压,想问一下,决明子加什么泡水的降压效果最好?

决明子和当归放在一起泡水喝,是可以起到一定的降压作用的,但是不可以取代降压药物,还是要坚持服用降压药才能控制血压,在饮食上,高血压患者一定要注意不能吃太多辛辣刺激以及油腻的食物,保证营养均衡,丰富食物种类,多吃新鲜蔬菜和水果,戒烟戒酒,密切关注体重变化,多参加户外活动锻炼身体,保持心情舒畅,及时监测血压状况。如果出现不正常的血压升高,要及时到医院检查,在医生的指导下进行治疗,不能单纯依靠决明子和当归泡水来降压。