Q豌豆芽多吃好吗 2020-07-07
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豌豆芽多吃好吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

豌豆芽多吃对身体不好,豌豆芽属于是高蛋白食物,里面的蛋白质含量比较高,吃太多容易影响到肠胃的消化,产生消化不良、腹部疼痛、拉肚子的症状,在饮食上面尽量做到均衡营养是比较好的。适量吃豌豆芽对身体有一些好处,豌豆芽有消肿利尿的作用,可以改善肢体浮肿、排尿不通畅的情况,在吃的时候一定要注意加工煮熟,避免会影响到肠胃的消化。

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