Q慈姑能减肥吗 2020-07-06
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慈姑能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

慈姑通常是没有减肥效果的,最主要的作用是强心,也能够润肺止咳、清肺散热,适量的吃一些对于身体的健康有很大的帮助,是可以作为药物使用,也能够作为食物来吃,是日常生活当中比较常见的一种食材。在减肥期间应该选择科学健康的减肥方法,比如说控制饮食量和增加运动量减肥,平时的饮食以清淡为主,在晚上的时候可以维持七分饱。

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