Q山楂跟柠檬一块泡水喝能减肥吗 2020-04-27
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山楂跟柠檬一块泡水喝能减肥吗

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

山楂和柠檬一起泡水喝能够减肥。山楂和柠檬里面有一些酸性物质,还有一些维生素微量元素,一起泡水喝可以起到消耗脂肪的作用,但是这个作用不是很大,要配合饮食调理才可以达到减肥的目的。单纯喝这个水,如果不控制饮食也没有作用的。它们减肥的作用就是减少脂肪的吸收,消耗一部分脂肪,但是作用比较弱,饮食还要注意,别吃油腻的食物,别吃得太多,适当运动,这样才可以减肥。

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