Q什么面条可以减肥
2020-05-20
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什么面条可以减肥
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
适当的吃蔬菜面条可以达到减肥作用。面条是使用面粉制作成的一种食物，这种食物容易被人体消化吸收，同时还可以补充碳水化合物，在平时适当吃，对减肥是有促进作用的。减肥的人在吃面条时应尽量使用蔬菜搭配，少放入一些瘦肉，这样不仅可以增加面条的膳食纤维，同时还可以补充矿物质和维生素，达到营养均衡、健康减肥的作用。
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