吃苹果会对眼睛好吗
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吃苹果对眼睛是好的。因为苹果中含有维生素A,可以对眼睛起到明目的作用,还可以有效预防眼睛出现疾病。而且苹果中含有的一种黄酮类化合物,可以防止眼膜遭到细菌或病毒的损伤,可以很好的保护人体眼睛。所以,吃苹果对眼睛是非常有好处的。此外,吃苹果不仅对眼睛有好处,还具有抗衰老、美容养颜、防癌抗癌等功效,是一种健康的水果。
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