Q坐月子可以吃蒜苗吗 2019-04-18
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我刚生下宝宝没多久,还在坐月子,听说吃蒜苗对身体好,想问问坐月子的时候能够吃蒜苗吗?

A
乐华 妇科 去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

坐月子的时候可以适当的吃一些蒜苗,丰硕乳汁的营养,对于胎儿和产妇都好。蒜苗当中含有良多的营养成分,常见的有胡萝卜素和硫氨素,可以有效的促进产妇的消化能力。蒜苗当中有一些营养成分,好比胡萝卜素和硫氨素等营养物质,能够促进妊妇的消化能力,促进妊妇的视力健康。建议在煲汤水的过程中,可以加入一些蒜苗,尽量不要以爆炒的方式来吃蒜苗。蒜苗当中含有大蒜素,所以它能够预防流感,预防肠炎等传染性疾病,此外蒜苗还可以保护产妇的心脑血管健康预防心脑血管疾病的产生,尤其是可以预防血栓的形成。

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