吃完碧根果后能吃杏仁吗

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Q吃完碧根果后能吃杏仁吗 2020-07-24

描述：

吃完碧根果后能吃杏仁吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃完碧根果后，可以吃杏仁。因为碧根果和杏仁中的营养成分是不冲突的，其中蛋白质、微量元素等含量较高，在吃完碧根果之后，是可以吃杏仁的。同时，杏仁还可以预防一些疾病，比如说心脏病、白内障等，对人体也是有好处的。但是由于碧根果和杏仁的脂肪含量多比较高，因此，若是大量食用的话，可能会导致身体发胖，所以说还是要适量的吃。