Q高血压能吃夏威夷果吗?

可以吃夏威夷果，但是不要多吃，夏威夷果本身含有很多对人体有好处的物质，它含有的植物油脂，具有调节身体，血脂平衡的效果，能够很好的控制血脂含量，但是夏威夷果的油性特别的大，吃多了对身体反而不好。戒烟少酒，卷烟中尼古丁刺激心脏，心跳加快，血管收缩，血压升高;节制饮食，定时定量进食，不过饥过饱，不暴饮暴食，食物种类齐全，营养素比例合理，不挑食偏食。注意坚持锻炼，适当的体育锻炼对控制血压有益，可改善血液循环，减少外周阻力而使血压降低。