Q南瓜子可以和牛奶一起吃吗 2020-07-25
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南瓜子可以和牛奶一起吃吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

南瓜子和牛奶可以在一起吃,牛奶里面的蛋白质含量比较高,和南瓜子在一起吃可以提高身体的免疫力,南瓜子里面有非常丰富的膳食纤维、蛋白质和氨基酸等营养物质,经常吃对身体是比较好的,还可以改善脱发的情况。体质虚弱的老年人适合吃南瓜子,可以减少发生一些疾病,每个人的体质不一样,如果对蛋白质过敏,南瓜和牛奶在一起吃会导致肚子不舒服。

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