Q夏天喝什么果汁能减肥 2020-05-20
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夏天喝什么果汁能减肥

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

夏天喝苹果汁、火龙果汁能减肥,在吃完饭以后喝果汁能够加速肠胃的蠕动帮助消化食物,可以缓解便秘缓解腹部肥胖,果汁里面的维生素含量比较高,能够补充身体的营养,火龙果有润肠通便的作用,也能够加速身体脂肪的燃烧。在夏天喝果汁有止渴的作用,能补充身体的水分,喝果汁的时候一定要注意不可以放太多的糖,避免吃高热量食物。

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