Q孕妇可以吃黑米红豆粥吗 2019-07-19
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怀孕快五个月了,最近这几天没有什么食欲,还没有精神,老是恶心呕吐,请问孕妇可以吃黑米红豆粥吗?

A
牛玉敏 妇科 去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇饮食指导:每天至少摄入150g以上的碳水化合物,以免因饥饿而使体内血液中的酮体蓄积,被胎儿吸收后,对大脑的发育将产生不良影响。含有蛋白质、维生素,还有铁的成分,具有补气、补血以及消肿的作用。所以在妊娠期,孕妇是可以吃红豆粥的,因为红豆有补铁的作用,但是在妊娠期吃红豆粥的时候,可能孕妇会比较喜欢加入糖,加糖之后红豆粥的口感也会比较好。此时就需要注意,对于妊娠前有糖尿病,以及在妊娠期诊断为妊娠期糖尿病的孕妇,在饮食上要注意不能吃糖含量过高的东西,也就是这些孕妇在吃红豆粥的时候是不建议加糖的。对于没有血糖问题的孕妇,是可以吃红豆粥的。 。

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