Q凤梨和菠萝哪一个比较容易减肥? 2020-06-07
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凤梨减肥还是菠萝减肥

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

菠萝是有很好的减肥功效的,菠萝里面有一些的膳食纤维,适当进食可以让人有饱腹感,同时菠萝里含有较低的热量,同时可以起到很好的润肠通便、生津止咳、利尿消肿、去除身体脂肪的作用。在减肥的时候一定要注意饮食均衡,避免吃些辛辣刺激油腻的食物,要多喝一些温开水,生活中多进行一些体育锻炼,这样才可以更好的起到减肥功效。

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