Q青椒对皮肤好吗 2020-08-18
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青椒对皮肤好吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃青椒对皮肤是有一定好处的,因为青椒中含有大量的维生素C和维生素E,可以起到排毒养颜,抑制黑色素的生成,抗衰老,预防雀斑老年斑的发生,经常食用青椒,还可以提高身体的免疫能力,让皮肤更加红润有光泽度。其次,从医学角度来讲,适量食用青椒,还可以起到温中和胃,帮助肠胃消化的作用。但是青椒属于一种刺激性的食物,建议大家根据自己的身体实际情况来食用。

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