便秘吃黄瓜有用吗

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Q便秘吃黄瓜有用吗 女 2021-06-30

描述：

这些日子我总是出现便秘的情况，想要吃一些黄瓜，担心没有作用，我想知道便秘吃黄瓜有用吗？

: 许乐消化内科去问诊

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主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

便秘吃黄瓜一般是有用的。
黄瓜是一种比较常见的水果，含有的维生素含量比较丰富，能够起到增进食欲的效果，并且可以提高机体的免疫力，另外黄瓜当中含有的膳食纤维也比较丰富，能够加快肠胃蠕动，因此便秘患者吃黄瓜有助于缓解便秘的现象。
但若便秘比较严重时，则只通过吃黄瓜的方式可能起不到太大效果，需要遵从医生指导使用益生菌药物进行治疗。