低血压适合做什么运动

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Q低血压适合做什么运动 女 2021-01-21

描述：

今天我和同事在公司的安排一下，到医院做了一个全面的体检，检查是低血压，医生让通过增强运动改善，低血压适合做什么运动？

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

低血压适合做有氧运动，比如慢跑、瑜伽、打太极拳等。
低血压患者通常会表现出头晕、恶心、以及注意力不集中等症状的发作，有可能还会引起患者出现怕冷、脸色苍白以及疲劳的现象，甚至严重的时候还会导致患者出现晕厥、一过性脑缺血。
低血压患者在日常生活中还需要注意增强营养，但是要避免含碳水化合物高的食物，而且饮食的时候还不可以吃得太饱。