枸杞可以直接生吃吗
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枸杞可以直接生吃,生吃之后并不会对身体产生不利的影响。直接嚼着吃,能够对枸杞营养成分吸收更加的充分,有利于发挥保健的功效,在嚼的时候一定要注意,不能够一次性嚼的太多,否则可能会出现滋补过度,引起对身体不利的现象。枸杞在日常生活当中是非常常见的,大多都是晒干的成熟果实,用开水来当茶冲服,能够起到滋补肝肾,起到滋阴润肺的效果,也能够止咳。
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