Q1高血压可以吃韭菜吗 2020-04-10
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1高血压可以吃韭菜吗

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高秋 心血管内科 去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院 三级甲等
医生回答:

高血压患者对于吃韭菜是没有禁忌的。韭菜含有比较高的膳食纤维,有润肠通便,益肝健脾,补肾温阳,行气理血的作用。不过高血压患者在吃韭菜时烹饪不要过咸。高血压要吃一些低盐量低脂肪的食物,不要吃油炸的食物以及蛋黄,咸菜等腌制品,动物的肝脏等,要多吃一些新鲜的水果蔬菜,特别是绿叶蔬菜,因为绿叶蔬菜中 叶酸含量比较高,可以进一步的降低血压

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